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¡Cuidado con el verano! Dientes sensibles en verano

Con la llegada del verano y las ansiadas vacaciones, solemos cambiar nuestra rutina diaria y, sin darnos cuenta, también descuidamos la salud bucodental. Comer fuera de casa con más frecuencia, relajar los hábitos de higiene o consumir alimentos más azucarados y ácidos son prácticas comunes durante esta época.

Estos cambios, aunque parezcan inofensivos, pueden tener consecuencias importantes: caries, gingivitis, halitosis o incluso hipersensibilidad dental.

 

El calor y la exposición prolongada al sol pueden favorecer la deshidratación, reduciendo la producción de saliva, nuestra principal defensa natural frente a las bacterias orales.

El cloro presente en las piscinas, que en contacto frecuente con la boca puede alterar el pH oral y contribuir al desgaste del esmalte dental.

La acumulación de placa y sarro también tiende a incrementarse en verano, especialmente si disminuye la frecuencia del cepillado o el uso del hilo dental.

 

A esto se suma el mayor consumo de bebidas frías, helados y refrescos carbonatados, que aunque muy apetecibles, pueden erosionar los dientes y fomentar la aparición de caries si no se realiza una correcta higiene después de su ingesta.

Para evitar estos problemas, es fundamental no bajar la guardia en nuestra rutina de higiene bucal, incluso estando de vacaciones.

Cepillarse los dientes al menos dos veces al día, mantener una correcta hidratación, limitar el consumo de bebidas azucaradas y visitar al dentista antes o después del verano son hábitos clave para mantener una sonrisa sana.

 

El verano está para disfrutarlo, pero sin olvidar el cuidado de nuestra salud bucodental. Con pequeños gestos y algo de conciencia, podemos prevenir muchos problemas que suelen aparecer tras la temporada estival.

Llámanos antes o después de las vacaciones y no te juegues la sonrisa.

Tu sonrisa también merece vacaciones… ¡pero no descuidos!

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